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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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盧焯明 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
中醫(yī)兒科
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17 歲仍有長高可能,與遺傳、飲食、運動、睡眠、心態(tài)等有關(guān)。 1.遺傳:父母身高對子女有影響,但非絕對,可檢查骨骺線判斷。 2.飲食:多吃富含鈣、蛋白質(zhì)的食物,如牛奶、豆制品、牛肉等。 3.運動:打籃球、跳高、跳繩等跳躍運動有助于長高。 4.睡眠:保證充足睡眠,利于生長激素分泌。 5.心態(tài):保持良好心態(tài),減少壓力對身體的影響。 綜合采取上述措施,有助于在青春期繼續(xù)長高。
2024-09-27 06:44
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