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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王曉玉 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
婦科
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孕婦可以在粥里同時放紅豆、綠豆、高粱、紫米、糯米、玉米、黃米，需注意食材新鮮衛(wèi)生、適量食用等。 1. 食材新鮮：保證所用食材新鮮無變質(zhì)，以免引起腸胃不適。 2. 適量食用：控制攝入量，避免過量導(dǎo)致消化負擔(dān)。 3. 營養(yǎng)均衡：多種食材搭配可豐富營養(yǎng)，但不能替代其他食物。 4. 個體差異：根據(jù)自身身體狀況，如有過敏等特殊情況需避免。 5. 烹飪方式：選擇健康的烹飪方法，如少鹽少油。 總之，孕婦食用此類粥時，要綜合考慮各方面因素，確保自身和胎兒健康。
2024-09-26 20:33
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