-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
何鳳怡 醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
-
人體消耗的能量來自食物中的產熱營養素，包括蛋白質、脂肪和碳水化合物。熱量攝入與消耗失衡會影響脂肪的貯存，進而影響體重。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2013-12-30 21:52
1.能量來源：蛋白質能修復和構建身體組織，也能提供能量；碳水化合物是主要的能量供應者；脂肪可提供大量能量并幫助儲存能量。
2.熱量消耗：基礎代謝、身體活動、食物熱效應等都會消耗熱量。
3.熱量平衡：攝入過多熱量，超出消耗，多余的會轉化為脂肪貯存。
4.脂肪形成：長期熱量過剩，脂肪細胞體積增大，數量增多。
5.體重影響：脂肪積累過多，導致體重增加，可能引發肥胖相關疾病。
了解熱量與脂肪的關系，有助于合理控制飲食和運動，維持健康體重。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
