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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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黃永華 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)第七附屬醫(yī)院
三級
皮膚科
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皮膚松弛可能與抽煙、營養(yǎng)、作息、運(yùn)動(dòng)及年齡有關(guān)，包括改善飲食、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、戒煙和針對性治療等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.飲食：多攝入富含膠原蛋白、維生素C和E的食物，如豬蹄、橙子、堅(jiān)果等。
2.作息：保證充足睡眠，每晚7-8小時(shí)，避免熬夜。
3.運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，促進(jìn)新陳代謝。
4.戒煙：減少抽煙對皮膚的損害。
5.針對性治療：可使用含有視黃醇、肽類成分的護(hù)膚品，也可考慮醫(yī)美手段，如射頻治療。
皮膚松弛的改善需要長期堅(jiān)持健康的生活方式和適當(dāng)?shù)闹委煛?/p> 2018-02-12 12:15
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