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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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全脂奶和脫脂奶在脂肪含量、營(yíng)養(yǎng)成分、口感、適用人群和對(duì)健康的影響方面存在區(qū)別。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2014-01-01 21:30
1.脂肪含量：全脂奶脂肪含量約3.5%-4.2%，脫脂奶脂肪含量極低。
2.營(yíng)養(yǎng)成分：全脂奶富含天然維生素A、D等脂溶性維生素，脫脂奶部分營(yíng)養(yǎng)流失。
3.口感：全脂奶口感濃郁，脫脂奶相對(duì)清淡。
4.適用人群：一般人群均可飲用全脂奶，有高血脂、肥胖等人群適合脫脂奶。
5.對(duì)健康影響：全脂奶適量飲用有益，過(guò)量可能增加心血管負(fù)擔(dān)；脫脂奶脂肪攝入少，更適合控制脂肪攝入。
總之，選擇全脂奶還是脫脂奶，應(yīng)根據(jù)個(gè)人健康狀況和需求來(lái)決定。
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