脫發(fā)嚴重可能由遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、營養(yǎng)不良、頭皮疾病等因素導致，改善方法包括調(diào)整生活方式、合理治療等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.遺傳：若家族有脫發(fā)史，可提前預防，保持良好生活習慣。
2.內(nèi)分泌失調(diào)：如雄激素過高，可遵醫(yī)囑使用非那雄胺等藥物。
3.精神壓力：長期壓力大易脫發(fā)，需學會放松，如冥想、運動。
4.營養(yǎng)不良：缺乏維生素或蛋白質(zhì)，要均衡飲食，多吃蔬果、瘦肉。
5.頭皮疾病：像脂溢性皮炎，需就醫(yī)治療，使用酮康唑洗劑等。
總之，脫發(fā)嚴重應重視，找到原因，針對性改善，必要時及時就醫(yī)。

你好，13歲脫發(fā)很嚴重，考慮多為營養(yǎng)不良或精神緊張、刺激或?qū)W習壓力大有關，建議及時醫(yī)院檢查一下血微量元素，確診病因早做治療。平時注意規(guī)律生活，避免精神刺激，學會自我解壓，放松心態(tài)，愉悅生活；飲食營養(yǎng)要全面，適當多吃些硬殼類食物，多吃些黑芝麻為宜。祝健康。

你好，脫發(fā)因素很多的，建議找中醫(yī)辨證用中藥治療。也可以服養(yǎng)血生發(fā)丸，滋腎生發(fā)丸，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首烏，枸杞等治療。

你好：脫發(fā)很嚴重，考慮與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關系的。另外，還要注意營養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染發(fā)和燙發(fā)等。祝你健康！