性功能不好且腰酸腿疼可能由多種因素導致，如腎虛、腰椎間盤突出、前列腺炎、心理因素、不良生活習慣等。 1.腎虛：中醫認為腎主生殖和腰膝，腎虛時可能出現性功能下降、腰酸腿疼。可通過補腎的中藥調理，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等，但需在醫生指導下使用。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，會引起腰部和腿部疼痛，也可能影響性功能。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉）等。 3.前列腺炎：炎癥刺激可導致性功能障礙和腰骶部疼痛。治療常使用抗生素（如左氧氟沙星）、α受體阻滯劑（如坦索羅辛）等。 4.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等心理問題可能影響性功能和引起軀體不適。需要心理疏導和調整心態。 5.不良生活習慣：長期久坐、熬夜、過度勞累、頻繁手淫或性生活等，都可能引發這些癥狀。應改變不良習慣，適當運動，增強體質。 出現性功能不好且腰酸腿疼的癥狀，應及時就醫，明確病因，采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活方式和心態，促進康復。

你的情況可能因為腎精虧虛，或者腎陽不足，腎的封藏功能和主生殖功能減退或失職引起的早泄和滑精，建議你看中醫，辨證論治做正對性治療。

你好，你說的這個情況是腎虛，這個是需要注意休息，加強營養的，戒掉手淫，手淫會引起性功能不好，也會影響身心健康。建議你盡早戒掉這個壞習慣，多運動運動鍛煉身體，飲食調理，加強營養，多運動，不能喝酒吃刺激食物辛辣食物和生冷食物的。祝你早日康復，健康快樂。