額頭和臉頰兩邊長痘可能由多種因素導致，如油脂分泌旺盛、毛囊堵塞、內分泌失調、不良飲食、作息不規律等。 1.油脂分泌旺盛：皮膚油脂分泌過多，易堵塞毛孔。可選擇溫和的潔面產品，保持皮膚清潔。 2.毛囊堵塞：角質堆積會造成毛囊堵塞。定期去角質有助于改善。 3.內分泌失調：體內激素水平失衡，可能引發長痘。保持良好的心態，避免壓力過大。 4.不良飲食：高糖、高脂肪和辛辣食物可能刺激痘痘產生。多吃蔬菜水果，飲食清淡。 5.作息不規律：長期熬夜會影響新陳代謝。保證充足睡眠，規律作息。 6.細菌感染：痤瘡丙酸桿菌感染也會導致痘痘。注意個人衛生，勤換枕巾。 總之，祛痘需要綜合調理。如果痘痘嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下使用藥物治療，如外用的維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠，口服的多西環素等。同時要注意保持良好的生活習慣，避免痘痘反復。

你好：痘痘都長在額頭和臉頰兩邊，考慮是由于雌激素開始分泌比較旺盛，所以容易出現痘痘這是常見的皮膚疾病應該進行治療的。注意保護皮膚，保持面部清潔，每天用溫水清洗臉，盡量不要用化妝品，可以涂上夫西地酸軟膏，連續治療7到10天，觀察變化，如果不見好轉，就應該去當地醫院皮膚科科就診治療，適當的調整藥物效果更好。祝早日康復！