大多數早泄都是由于心理因素造成的，所以治療也強調從“心”來治。也就是說扶持病人遵行心理分析，解決早泄病人盼頭值過高、性生息時不夠心理活動、性交時張皇等潛意識的問題。真正有器質性病變的只占早泄的很少一部分。所以調整患者的心理狀態對于治療早泄是非常關鍵的，調節心理性早泄的方法有： (1)不要擔心早泄會發展成為陽痿：早泄的男性多半會很焦慮，擔心自己是否會進一步發展為陽痿，甚至開始回避性生活，每次性生活的時候都很擔心是否會發生早泄，而這些心理負擔恰恰是導致早泄的主要因素。幾次早泄并不代表著什么，疲勞、過于興奮都能夠造成早泄，調整好自己的身體，大多數早泄是可以避免的。 (2)不要擔心自己的性能力：早泄會使妻子的性要求得不到滿足，所以早泄的男士會感到很內疚，如果連續出現幾次早泄，不少男士就會開始擔心自己的性能力。這種擔心對于性生活的影響非常大，常常會導致精神性陽痿。正如前面所說的那樣，幾次早泄并不說明你的性能力有問題，而是由于你沒有調整好自己的狀態，這些問題是暫時的。 (3)不要擔心自己的身體：很多年輕人一出現早泄就懷疑自己腎虛，于是就到處購買各種補yao，聽信江湖游醫的鬼話，結果常常補得鼻孔出血，牙齦紅腫，出現上火現象。其實絕大多數年輕人什么都不虛，根本沒有必要進補，即便要進補，也要在中醫師的指導下進行 (4)多與你的妻子交流：性生活是夫妻二人之間的事情，如果你出現了早泄，你的妻子就是你最好的醫生，她最了解你，也最能幫助你，關鍵是你要及時和你的妻子交流，讓她了解你的處境和感受，共同探討解決問題的方法。很多通過夫妻之間按摩來治療早泄的方法是很有效的。 專家提醒：男性朋友在生活中應盡量避免緊張、焦慮等不良情緒，對性生活要有正確的認識，不要因為偶爾一次的早泄而產生心理負擔。即使真正患上性功能障礙，也要保證良好的精神狀態，積極面對疾病積極治療，不要給自己太大壓力。