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白癜風患者如何預防失眠？

2018-10-26 15:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 白癜風

問題：

白癜風患者如何預防失眠？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

戴溱慧主任醫師

重慶迪邦皮膚病醫院

白癜風科

白癜風患者如何預防失眠？你好，睡前不要做過于激烈的運動，不要大聲的嬉戲喧嘩，注意早休息，不要錯過最佳睡眠時間。睡覺前不要喝抑制睡眠的飲品，為接下來的睡眠營造一個安靜和溫馨的環境。白癜風患者平時要規律飲食，避免暴飲暴食，秋冬季飲食要以清淡為主，多吃水果類食物。多吃富含絡氨酸的食物。避免維生素C和刺激性食物的攝取。
2018-10-26 17:43

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