體檢發現脂肪肝，可能由多種原因引起，如肥胖、酗酒、糖尿病、營養不良、某些藥物等。治療方法包括改善生活方式、藥物治療等，飲食方面也有諸多注意事項。 1. 肥胖：身體脂肪過多，尤其是腹部脂肪堆積，會增加脂肪肝風險。應通過適量運動和合理飲食控制體重。 2. 酗酒：長期大量飲酒會損傷肝細胞，導致脂肪堆積。需戒酒。 3. 糖尿病：血糖控制不佳可影響代謝，引發脂肪肝。要積極控制血糖。 4. 營養不良：蛋白質攝入不足或某些營養元素缺乏也可能導致。需均衡飲食。 5. 藥物：部分藥物可能影響肝臟代謝，引發脂肪肝。必要時調整用藥。 6. 遺傳因素：少數人由于遺傳易感性，較易患脂肪肝。 總之，發現脂肪肝后不必過于緊張，及時就醫，在醫生指導下明確病因，采取相應措施，改善生活和飲食習慣，多數患者可恢復正常。

你好：脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，飲食治療是大多數脂肪肝治療的基本方法，也是預防和控制脂肪肝病情進展的重要措施。瘦肉、魚類、蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質的膳食，高纖維類的食物有助于增加飽腹感及控制血糖和血脂，可適當多吃些。祝早日康復！

一般來說，脂肪肝大多是因為肥胖的原因導致的，如果肝功能沒有異常的話，可以暫時生活調理。建議您平時注意合理飲食，多吃一些高纖維的水果蔬菜，不要吃高脂高糖的食物，還要注意保持心情舒暢，適量運動，減輕體重。也不可吸煙飲酒。還要注意定期復查看看脂肪肝恢復的情況。