肛瘺術后可以運動，但要根據恢復情況選擇合適的運動方式和時間。運動有助于促進血液循環、增強體質，但不當運動可能影響傷口愈合。運動時需注意傷口保護、避免過度勞累、遵循醫生建議等。 1. 術后早期：術后 1 - 2 周內，應以休息為主，可進行少量的床邊活動，如短距離慢走，促進腸道蠕動，但要避免劇烈運動導致傷口裂開。 2. 傷口愈合期：術后 2 - 4 周，傷口逐漸愈合，可適當增加運動量，如散步、慢跑，但時間不宜過長，運動強度要適中。 3. 康復后期：術后 1 個月后，傷口基本愈合，可進行一些較為劇烈的運動，如游泳、騎自行車，但仍要注意運動后的身體反應。 4. 運動注意事項：運動前要做好熱身，運動時注意保持肛門清潔，避免汗水污染傷口。運動后要及時清洗，更換干凈的衣物。 5. 個性化運動：每個人的恢復情況不同，應根據自身感受調整運動計劃。如有疼痛、出血等異常，應立即停止運動并就醫。 總之，肛瘺術后可以運動，但要循序漸進，把握好運動的時機、方式和強度，以促進身體恢復，同時避免對傷口造成不良影響。