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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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得了痔瘡,在日常生活中要注意飲食、排便習慣、運動、肛門清潔、避免久站久坐等。 1. 飲食:避免辛辣、油膩食物,減少飲酒,多吃富含膳食纖維的蔬菜、水果,如芹菜、香蕉等,保持大便通暢。 2. 排便習慣:養(yǎng)成定時排便的習慣,每次排便時間不宜過長,盡量控制在 5 分鐘以內。 3. 運動:適度進行體育鍛煉,如慢跑、游泳、提肛運動等,增強體質,促進血液循環(huán)。 4. 肛門清潔:便后用溫水清洗肛門,保持局部清潔干燥。 5. 避免久站久坐:長時間保持同一姿勢會加重痔瘡,應定時活動,改變體位。 總之,痔瘡患者在日常生活中注意這些方面,有助于緩解癥狀,促進恢復。若癥狀嚴重,應及時就醫(yī)。
2024-11-13 01:22
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