懷孕后得了痔瘡，要注意飲食調(diào)整、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、避免久坐久站、注意肛門清潔、適當(dāng)運(yùn)動等。 1. 飲食調(diào)整：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，避免辛辣、油膩食物，以防加重痔瘡。 2. 養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時排便，排便時間不宜過長，盡量控制在 5 分鐘以內(nèi)。 3. 避免久坐久站：定時起身活動，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕痔靜脈壓力。 4. 注意肛門清潔：便后用溫水清洗肛門，保持局部清潔干燥。 5. 適當(dāng)運(yùn)動：如散步、孕婦瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于改善腸道蠕動。 6. 調(diào)整心態(tài)：保持心情舒暢，避免緊張焦慮，以免影響病情。 7. 就醫(yī)治療：若痔瘡癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，醫(yī)生可能會根據(jù)情況給予安全的治療措施，如外用的痔瘡膏，如孕痔安、太寧膏等，但用藥需遵醫(yī)囑。 總之，孕婦在懷孕期間得了痔瘡不必過于緊張，通過上述注意事項，多數(shù)能有效緩解癥狀。但若病情加重，一定要及時尋求醫(yī)生幫助。