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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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膽結石的預防避免開刀，需從飲食、運動、定期檢查、控制體重、規律作息等方面著手。 1. 飲食：減少高膽固醇、高脂肪食物攝入，如動物內臟、油炸食品等，多吃蔬菜水果，保持飲食均衡。 2. 運動：堅持適量運動，如散步、慢跑、游泳等，有助于促進膽汁排泄，增強體質。 3. 定期檢查：每年進行一次腹部超聲檢查，及時發現膽結石的變化。 4. 控制體重：避免肥胖，肥胖者應積極減肥，維持健康體重。 5. 規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常代謝。 總之，預防膽結石不開刀需要綜合多方面努力，養成良好的生活習慣。一旦發現膽結石，應及時就醫，遵循醫生建議進行治療。
2024-11-14 20:58
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