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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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腎結石患者適宜吃的食物包括富含水分的食物、富含維生素的食物、富含枸櫞酸的食物、低草酸食物以及低鹽食物等。 1. 富含水分的食物：多喝水有助于稀釋尿液，減少晶體形成。比如白開水、檸檬水等，每天應攝入 2000 毫升以上的水。 2. 富含維生素的食物：維生素 A 能維持尿道內膜健康，維生素 B6 可減少草酸鹽的生成。像胡蘿卜、南瓜富含維生素 A，香蕉、糙米富含維生素 B6。 3. 富含枸櫞酸的食物：枸櫞酸能抑制結石形成。檸檬、橙子、柚子等水果富含枸櫞酸。 4. 低草酸食物：草酸鈣結石較為常見，應減少草酸攝入。可選擇白菜、黃瓜、茄子等低草酸蔬菜。 5. 低鹽食物：高鹽飲食會增加尿鈣排泄，增加結石形成風險。應少吃咸菜、腌肉等。 腎結石患者通過合理飲食，有助于預防結石形成和復發，但飲食調整不能替代專業治療。若發現腎結石，應及時到正規醫院就診。
2024-11-15 02:27
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