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頸椎病患者飲食上如何選擇

2024-11-14 09:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頸椎病

問題：

頸椎病病吃什么好

回答1
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趙蕾醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

頸椎病患者在飲食方面，應注重營養均衡，多攝入富含維生素、礦物質、蛋白質等的食物，如新鮮蔬果、奶類、豆類、瘦肉、魚類等。 1.富含維生素的食物：維生素有助于維持神經功能，如橙子、草莓、菠菜等，富含維生素 C 和維生素 B 族，能減輕神經炎癥。 2.富含礦物質的食物：鈣、鎂等礦物質對骨骼和肌肉有益，像牛奶、豆制品、堅果中的鈣，香蕉中的鎂，可緩解肌肉緊張。 3.高蛋白食物：魚肉、雞肉、蛋類等，能提供修復受損組織所需的營養，增強肌肉力量。 4.活血通絡的食物：如葛根、丹參等，有助于改善頸部血液循環。 5.祛濕食物：如果體內濕氣較重，可適當吃些薏米、紅豆，減輕頸部酸脹感。總之，頸椎病患者通過合理的飲食調整，能在一定程度上輔助緩解癥狀，但飲食調理不能替代正規治療。如癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2024-11-14 17:10

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