腳骨折后，需要注意休息與制動(dòng)、飲食調(diào)整、定期復(fù)查、康復(fù)訓(xùn)練、預(yù)防并發(fā)癥等。 1.休息與制動(dòng)：受傷的腳要避免負(fù)重和活動(dòng)，使用拐杖輔助行走。抬高患肢，促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。 2.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、豆制品等，有助于骨折愈合。 3.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間復(fù)查 X 線，了解骨折愈合情況，及時(shí)調(diào)整治療方案。 4.康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的康復(fù)訓(xùn)練，如肌肉收縮、關(guān)節(jié)活動(dòng)等，防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。 5.預(yù)防并發(fā)癥：注意觀察傷口有無(wú)紅腫、滲液，預(yù)防感染。長(zhǎng)期臥床要預(yù)防壓瘡和下肢深靜脈血栓。 總之，腳骨折后要嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，注意各方面的細(xì)節(jié)，以促進(jìn)骨折盡快恢復(fù)，減少并發(fā)癥的發(fā)生。