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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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近視患者可以通過飲食來輔助保護眼睛，比如富含維生素 A、維生素 C、葉黃素、花青素、蛋白質的食物等。 1.維生素 A：胡蘿卜、南瓜、魚肝油等食物富含維生素 A，能促進視網膜的發育和修復。 2.維生素 C：橙子、草莓、獼猴桃等水果含有豐富的維生素 C，具有抗氧化作用，有助于保護眼睛細胞。 3.葉黃素：菠菜、西蘭花等蔬菜中的葉黃素，可過濾藍光，減少眼睛損傷。 4.花青素：藍莓、紫薯中的花青素能促進眼部血液循環，緩解視疲勞。 5.蛋白質：雞蛋、牛奶中的優質蛋白質是眼睛組織的重要組成部分。 總之，近視患者應保持飲食均衡，多攝入上述對眼睛有益的食物，但食物不能替代專業的治療。
2024-11-13 08:00
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