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咳嗽發燒時適合吃哪些食物

2024-11-12 16:19 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：發熱

問題：

咳嗽發燒吃什么食物

回答1
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谷印亮醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

理療科

咳嗽發燒時，飲食宜清淡、易消化、富含營養，可選擇水果、蔬菜、粥類、湯類、蛋白質類食物等。 1.水果：如梨，其具有潤肺止咳的作用；橙子富含維生素 C，有助于提高免疫力。 2.蔬菜：比如菠菜，含有豐富的維生素和礦物質；芹菜能促進腸道蠕動，幫助身體排出毒素。 3.粥類：像小米粥，容易消化吸收，為身體提供能量；南瓜粥口感香甜，營養豐富。 4.湯類：例如雞湯，能增強抵抗力；蘿卜湯有下氣消食、潤肺化痰的功效。 5.蛋白質類：比如雞蛋，能補充優質蛋白；豆腐富含植物蛋白，利于身體恢復。總之，在咳嗽發燒期間，合理選擇食物有助于身體恢復，但同時要注意飲食均衡，避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
2024-11-12 20:11

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什么是發熱? 　　發熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對旺盛，且體溫調節中樞發育未完善，故小兒時期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動，晨間低，下午稍高，波動范圍不超過1℃。飲食、運動、哭鬧、室溫過高、穿衣過厚等均可使小兒體溫暫時性升高，這種變動不屬于病理性發熱。正常小兒的肛溫波動于36. 9～37.5℃之間，舌下體溫比肛溫低0. 3～0.5℃，腋下溫度為36～37℃，個體間的正常體溫略有差異，但當體溫超過基礎體溫1℃時可認為發熱。查看全文»

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