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陽虛應如何進行調理補養

2024-11-12 16:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

陽虛補什么

回答1
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谷印亮醫師

家庭醫生在線合作醫院

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理療科

陽虛是指機體陽氣虛衰，機能減退或衰弱，代謝活動減退，反應性低下，陽熱不足的病理現象。調理陽虛可從飲食、運動、藥物、起居、情志等方面入手。 1.飲食：多食用溫熱性質的食物，如羊肉、韭菜、核桃等。避免食用生冷寒涼之物，如冰淇淋、西瓜等。 2.運動：適當進行如太極拳、慢跑等溫和的運動，有助于提升陽氣。 3.藥物：可在醫生指導下服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物。 4.起居：注意保暖，尤其是腰腹和腳部。保證充足的睡眠，規律作息。 5.情志：保持積極樂觀的心態，避免過度焦慮和緊張。總之，調理陽虛需要綜合多種方法，并且要長期堅持。同時，如有嚴重不適，應及時就醫，在專業醫生的指導下進行調理和治療。
2024-11-13 10:46

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調經論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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