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陽虛體質適合吃哪些食物和藥物調理

2024-11-12 16:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

陽虛吃什么最好

回答1
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谷印亮醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

理療科

陽虛體質可以通過飲食和藥物進行調理。飲食方面可多吃溫熱性食物，如羊肉、韭菜、核桃等。藥物方面，常見的有金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。同時，要注意生活習慣的調整。 1.飲食調理：羊肉性溫，能溫中暖腎；韭菜可補腎助陽；核桃有溫補腎陽的作用。 2.藥物調理：金匱腎氣丸：具有溫補腎陽、化氣行水的功效。右歸丸：溫補腎陽，填精止遺。桂附地黃丸：用于腎陽不足，腰膝痠冷。 3.生活習慣：避免長時間待在寒冷環境，注意保暖。 4.運動調理：適當進行有氧運動，如散步、慢跑等，增強體質。 5.情志調節：保持心情舒暢，避免情緒過度波動損傷陽氣。總之，陽虛體質的調理需要綜合多種方法，長期堅持。同時，用藥應在醫生指導下進行。
2024-11-12 21:00

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調經論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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