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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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陽虛體質(zhì)可通過飲食進(jìn)行調(diào)理，適宜吃的食物有羊肉、韭菜、核桃、生姜、桂圓等。 1.羊肉：性溫，能溫中暖腎，益氣補虛，有助于改善陽虛癥狀。 2.韭菜：具有補腎助陽、溫中開胃的作用，可適當(dāng)食用。 3.核桃：溫補腎陽，還能潤腸通便，對陽虛有一定的調(diào)理作用。 4.生姜：能溫中散寒，促進(jìn)血液循環(huán)，增強陽氣。 5.桂圓：有益氣補血、溫暖心陽的功效，適合陽虛者。 陽虛體質(zhì)的人在飲食調(diào)理的同時，還應(yīng)注意保暖，適當(dāng)運動，規(guī)律作息。如陽虛癥狀較為嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合調(diào)理。
2024-11-13 09:09
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就醫(yī)問藥
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