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陽虛適合吃哪些食物

2024-11-14 09:31 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

陽虛什么食物

回答1
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谷印亮醫師

家庭醫生在線合作醫院

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理療科

陽虛者適合吃一些具有溫陽作用的食物，如羊肉、韭菜、核桃、生姜、桂圓等。 1.羊肉：性溫，能溫中暖腎，益氣補虛，改善陽虛體質。 2.韭菜：具有補腎助陽、溫中開胃的功效，適合陽虛人群食用。 3.核桃：味甘性溫，有補腎溫肺的作用，對陽虛有一定的調理作用。 4.生姜：可溫中散寒，促進血液循環，幫助緩解陽虛癥狀。 5.桂圓：能補益心脾，養血安神，且有一定的溫陽效果。總之，陽虛者在飲食上適當選擇這些溫陽食物，有助于改善身體狀況，但飲食調理只是輔助，還應結合適當的運動、規律的作息等。如果陽虛癥狀較為嚴重，建議及時就醫。
2024-11-15 03:56

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調經論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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