陽(yáng)虛是指機(jī)體陽(yáng)氣虛衰，機(jī)能減退或衰弱，代謝活動(dòng)減退，機(jī)體反應(yīng)性低下，陽(yáng)熱不足的病理現(xiàn)象。其癥狀表現(xiàn)多樣，常見的有畏寒怕冷、精神不振、面色蒼白、大便溏薄、小便清長(zhǎng)等。 1.畏寒怕冷：陽(yáng)氣不足，不能溫煦機(jī)體，導(dǎo)致身體對(duì)寒冷特別敏感，比常人更怕冷，手腳常冰涼。 2.精神不振：陽(yáng)氣虛弱，不能振奮精神，使人感到疲倦乏力，缺乏活力，總是昏昏欲睡。 3.面色蒼白：陽(yáng)氣虧虛，氣血運(yùn)行無(wú)力，不能上榮于面，導(dǎo)致面色失去紅潤(rùn)，顯得蒼白無(wú)華。 4.大便溏薄：脾陽(yáng)不足，運(yùn)化失常，水濕下注腸道，引起大便不成形，甚至腹瀉。 5.小便清長(zhǎng)：腎陽(yáng)虧虛，蒸騰氣化無(wú)力，尿液不能濃縮，從而出現(xiàn)小便量多、顏色清稀。 6.性欲減退：陽(yáng)虛影響生殖功能，導(dǎo)致性欲降低，男性可能出現(xiàn)陽(yáng)痿、早泄，女性可能出現(xiàn)宮寒不孕。 陽(yáng)虛是一種常見的中醫(yī)證候，當(dāng)出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)調(diào)理。可通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、中藥等方法進(jìn)行改善。但調(diào)理需在專業(yè)中醫(yī)的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行用藥。