尋常性牛皮癬患者在飲食方面需要注意，適合吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)的食物，如新鮮蔬果、瘦肉、豆類、粗糧、堅果等。 1.新鮮蔬果：富含維生素 C、維生素 E 和各種礦物質(zhì)，如橙子、草莓、菠菜、西蘭花等，有助于增強(qiáng)免疫力，減輕炎癥反應(yīng)。 2.瘦肉：如雞肉、魚肉，含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能為身體提供能量，促進(jìn)皮膚組織的修復(fù)。 3.豆類：是植物蛋白的良好來源，如黑豆、紅豆、綠豆等，還富含膳食纖維和微量元素。 4.粗糧：像玉米、燕麥等，富含 B 族維生素和膳食纖維，有助于維持腸道健康，促進(jìn)新陳代謝。 5.堅果：含有不飽和脂肪酸、維生素 E 和蛋白質(zhì)，如杏仁、核桃等，但不宜過量食用。 總之，尋常性牛皮癬患者的飲食應(yīng)保持均衡，多樣化，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。同時，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，以控制病情。