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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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理療科
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懷孕時有些食物需要避免食用，如高汞魚類、未煮熟的食物、含咖啡因飲品、酒精類飲料、高糖食品等。 1.高汞魚類：像鯊魚、旗魚、方頭魚等，汞含量高，可能影響胎兒神經系統發育。 2.未煮熟的食物：包括生魚片、未熟的雞蛋、未熟透的肉類，易攜帶細菌和寄生蟲。 3.含咖啡因飲品：咖啡、茶、可樂等，過量咖啡因可能增加流產風險。 4.酒精類飲料：任何含酒精的飲品都應杜絕，會導致胎兒發育異常。 5.高糖食品：如糖果、糕點，易引發孕期糖尿病，影響母嬰健康。 總之，孕期飲食要格外注意，選擇新鮮、衛生、營養均衡的食物，為胎兒的健康成長提供良好環境。
2024-11-14 12:37
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