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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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理療科
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陽痿是男性常見的性功能障礙，適當的運動對于改善陽痿有一定幫助，如深蹲、提肛運動、游泳、慢跑、俯臥撐等。 1.深蹲：能增強下肢力量，促進血液循環，提高性能力。 2.提肛運動：有助于鍛煉盆底肌肉，增強控制射精的能力。 3.游泳：可提高心肺功能，增強身體耐力，對改善性功能有益。 4.慢跑：提升身體素質，減輕心理壓力，利于性功能的恢復。 5.俯臥撐：鍛煉上肢和胸部肌肉，增強體力和耐力。 總之，通過堅持上述運動，可以在一定程度上改善陽痿癥狀，但運動需要長期堅持，同時保持良好的生活習慣和心態也很重要。如果陽痿癥狀嚴重，應及時就醫，尋求專業幫助。
2024-11-14 21:00
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朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
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