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回答1
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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手淫過度導致陽痿,可通過改善生活習慣、心理調節、運動鍛煉、飲食調整及必要時的藥物治療來恢復。常見的有避免頻繁手淫、減輕心理負擔、適度運動、均衡飲食、合理用藥等。 1.改善生活習慣:減少手淫頻率,規律作息,保證充足睡眠,避免熬夜。 2.心理調節:正確認識陽痿,減輕心理壓力,增強自信心。 3.運動鍛煉:進行有氧運動,如慢跑、游泳、跳繩等,增強體質。 4.飲食調整:多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 5.藥物治療:可在醫生指導下使用*、他達拉非、伐地那非等藥物。但需注意,藥物治療應嚴格遵醫囑。 總之,手淫過度導致的陽痿通過綜合調理,多數可以得到改善和恢復。但要保持耐心和信心,如有需要,及時到正規醫院就診。
2024-11-15 00:34
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