手淫過(guò)多導(dǎo)致的陽(yáng)痿，僅靠戒色不一定能完全恢復(fù)。其恢復(fù)效果受多種因素影響，包括心理狀態(tài)、身體機(jī)能、生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病以及治療措施等。 1.心理狀態(tài)：長(zhǎng)期過(guò)度手淫可能導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒，影響性功能。需要通過(guò)心理調(diào)節(jié)，如放松訓(xùn)練、心理咨詢等來(lái)改善。 2.身體機(jī)能：頻繁手淫可能使身體疲勞，影響生殖系統(tǒng)的正常功能。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于恢復(fù)。 3.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒，均衡飲食，對(duì)性功能的恢復(fù)也很重要。 4.基礎(chǔ)疾病：部分人可能本身存在高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)病，影響血管和神經(jīng)功能，進(jìn)而導(dǎo)致陽(yáng)痿。需要積極治療這些基礎(chǔ)病。 5.治療措施：必要時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如*、他達(dá)拉非、伐地那非等。 總之，手淫過(guò)多引起的陽(yáng)痿，戒色是基礎(chǔ)，但往往需要綜合多種方法，包括調(diào)整心理和生活方式，治療基礎(chǔ)疾病，必要時(shí)使用藥物。同時(shí)，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院男科就診，接受專業(yè)的診斷和治療。