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哺乳期食用薏米是否可行

2024-11-12 16:29 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

哺乳期能吃薏米嗎

回答1
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孟慶福醫師

家庭醫生在線合作醫院

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哺乳期能否吃薏米，需要綜合多方面因素來判斷，包括薏米的營養成分、對乳汁分泌的影響、母體的身體狀況、寶寶的消化情況以及可能的過敏反應等。 1. 營養成分：薏米富含蛋白質、維生素 B1、B2 及礦物質等，能為哺乳期媽媽補充一定營養。 2. 乳汁分泌：目前沒有明確證據表明薏米會影響乳汁的分泌量和質量。 3. 母體狀況：若母體本身對薏米不過敏，且腸胃功能正常，適量食用一般無大礙。 4. 寶寶消化：但寶寶腸胃嬌弱，媽媽食用薏米后，可能會通過乳汁影響寶寶消化。 5. 過敏反應：個別寶寶可能對薏米成分過敏，媽媽食用后寶寶可能出現過敏癥狀。總體來說，哺乳期媽媽可以少量嘗試食用薏米，觀察寶寶有無異常反應。如無不適，可適量食用。但要注意飲食均衡，不要單一依賴某一種食物。
2024-11-13 03:18

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