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哺乳期女性能否喝茶

2024-11-12 16:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

哺乳可以喝茶嗎

回答1
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孟慶福醫師

家庭醫生在線合作醫院

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哺乳期女性一般不建議喝茶，這主要是因為茶葉中的成分可能會通過乳汁影響寶寶，也可能對哺乳期女性自身產生一些不利影響，比如影響睡眠、影響鐵吸收、導致胃腸不適等。 1. 影響寶寶：茶中的咖啡因等成分可能引起寶寶興奮、煩躁、睡眠不安。 2. 影響睡眠：茶中的茶堿可能導致哺乳期女性神經興奮，影響睡眠質量。 3. 影響鐵吸收：茶中的鞣酸會與食物中的鐵結合，影響鐵的吸收，增加貧血風險。 4. 胃腸刺激：茶可能刺激胃腸道，導致哺乳期女性出現胃痛、胃脹、腹瀉等不適。 5. 加重脫水：哺乳期女性出汗較多，茶有利尿作用，可能加重脫水。總之，為了寶寶的健康和自身的身體恢復，哺乳期女性應盡量避免喝茶。如果實在想喝，應少量飲用淡茶，并注意觀察寶寶的反應。
2024-11-12 20:48

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