哮喘是一種常見的慢性呼吸道疾病，主要表現為反復發作的喘息、氣急、胸悶或咳嗽等癥狀。哮喘是可以控制的，通過規范治療、避免誘因、良好的自我管理、定期隨訪以及合理的生活方式調整等，多數患者能有效控制病情。 1.規范治療：使用吸入糖皮質激素（如布地奈德、氟替卡松）、長效β?受體激動劑（如沙美特羅、福莫特羅）等藥物，控制氣道炎癥和舒張支氣管?；颊咝枳襻t囑規律用藥。 2.避免誘因：常見誘因包括過敏原（花粉、塵螨）、呼吸道感染、冷空氣、劇烈運動等。盡量避免接觸這些誘因，有助于減少哮喘發作。 3.良好的自我管理：記錄哮喘日記，監測癥狀和肺功能變化。隨身攜帶急救藥物（如沙丁胺醇氣霧劑）。 4.定期隨訪：按照醫生建議定期復查，評估病情，調整治療方案。 5.合理的生活方式：保持均衡飲食，適量運動，增強體質。避免吸煙和暴露在二手煙環境中。 總之，哮喘雖然不能根治，但只要患者積極配合治療，采取有效的控制措施，就能減少發作，提高生活質量。