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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,吃紅薯不會便秘,紅薯干含有大量的糖、蛋白質、各種維生素與礦物質、胡蘿卜素和維生素C以及抑制癌細胞生長的抗癌物質、大量食物性纖維,它味甘性溫,能滑腸通便,健胃益氣。含有較多的纖維素,能在腸中吸收水份增大糞便的體積,引起通便的作用,同時能預防腸癌,減少熱量的攝取,是減肥的最佳食品之一。
2018-10-09 22:47
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