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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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艾灸具有一定的祛濕作用。艾灸通過溫熱刺激穴位，促進血液循環，調整人體的氣血運行和臟腑功能，從而有助于祛濕。祛濕的方法還有飲食調理、運動鍛煉、中藥調理、穴位按摩、拔罐等。 1. 艾灸原理：艾灸產生的溫熱刺激能溫通經絡、驅散寒濕，增強人體陽氣，促進濕氣排出。 2. 飲食調理：多吃一些健脾利濕的食物，如薏米、芡實、紅豆等，避免食用生冷、油膩、甜膩的食物。 3. 運動鍛煉：適當的運動，如慢跑、瑜伽、游泳等，可以增強體質，促進新陳代謝，幫助排出體內濕氣。 4. 中藥調理：常見的祛濕中藥有茯苓、白術、澤瀉等，但需在醫生指導下使用。 5. 穴位按摩：按摩陰陵泉、豐隆、足三里等穴位，有助于健脾祛濕。 6. 拔罐：通過負壓作用，使皮膚毛孔張開，排出體內濕氣和毒素。 總之，祛濕需要綜合多種方法，根據個人體質和具體情況選擇合適的方式。同時，要保持良好的生活習慣，避免長期處于潮濕環境。如果濕氣較重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行調理。
2024-11-13 11:02
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什么是艾灸? 艾灸分為艾炷灸、艾條灸和溫針灸。是指點燃艾炷或艾條在體表的一定部位進行熏灼，給人體以溫熱性刺激以防治疾病的一種療法。艾灸的應用范圍比較廣泛，尤其適用于慢性虛弱性及風寒濕邪為患的病證。艾灸有溫經通絡、行氣活血、祛濕散寒、溫補中氣、回陽固脫、消瘀散結、解表散寒、溫中止嘔、清熱解毒、溫腎壯陽等作用。 查看全文»
