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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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防治糖尿病需要從生活方式、飲食控制、運動鍛煉、定期檢查以及合理用藥等方面入手。 1.生活方式：保持規律作息，避免熬夜，減輕壓力，戒煙限酒，有助于維持身體代謝平衡。 2.飲食控制：控制碳水化合物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例，少吃高糖、高脂肪、高鹽食物。 3.運動鍛煉：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，能提高胰島素敏感性。 4.定期檢查：包括血糖、糖化血紅蛋白等，以便早期發現血糖異常，及時干預。 5.合理用藥：在醫生指導下，必要時使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列齊特、胰島素等。 總之，糖尿病的防治是一個長期的過程，需要綜合多種措施，并持之以恒。患者要樹立信心，積極配合治療和管理，以控制病情，提高生活質量。
2024-11-13 07:30
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