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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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糖尿病孕婦在選擇主食時，要考慮血糖控制、營養均衡、胎兒需求等。適合的主食有粗糧類、谷物類、薯類、豆類、全麥制品等。 1.粗糧類：如玉米、蕎麥、燕麥等，富含膳食纖維，能延緩血糖上升速度。 2.谷物類：糙米相較于精米，保留了更多營養成分，升糖指數較低。 3.薯類：紅薯、紫薯等，富含維生素、礦物質，且有一定的飽腹感。 4.豆類：紅豆、綠豆等，蛋白質含量較高，有助于控制血糖。 5.全麥制品：全麥面包、全麥面條等，富含B 族維生素和膳食纖維。 糖尿病孕婦的飲食至關重要，主食的選擇只是其中一部分。還需注意飲食的整體搭配，定期監測血糖，根據血糖情況調整飲食方案，以保障自身和胎兒的健康。
2024-11-15 03:26
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