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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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糖尿病患者在血糖控制較好的情況下,可以適量選擇一些低升糖指數的水果,如草莓、柚子、蘋果、梨、藍莓等。 1.草莓:富含維生素 C、抗氧化劑和膳食纖維,升糖指數較低。 2.柚子:含有豐富的維生素和類黃酮,糖分相對較少。 3.蘋果:果膠含量較高,有助于調節血糖。 4.梨:水分充足,能提供一定的營養,對血糖影響較小。 5.藍莓:富含花青素,具有抗氧化作用,且升糖速度慢。 糖尿病患者在選擇水果時,要注意控制量,盡量在兩餐之間食用,并密切監測血糖。同時,個體對不同水果的血糖反應可能存在差異,如有疑問,可咨詢醫生或營養師。
2024-11-14 19:46
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