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糖尿病患者是否需要多運動？

2024-11-12 16:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

糖尿病需要多運動嗎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李強醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

糖尿病患者通常需要適度運動，運動對于控制血糖、改善身體代謝、增強心肺功能、減輕體重以及提高胰島素敏感性等方面都有益處。 1. 控制血糖：運動能促進肌肉攝取和利用葡萄糖，降低血糖水平。 2. 改善代謝：有助于調(diào)節(jié)血脂、血壓，改善整體代謝狀況。 3. 增強心肺功能：提高心肺的耐力，增強身體的抵抗力。 4. 減輕體重：消耗多余熱量，減少脂肪堆積，尤其是腹部脂肪。 5. 提高胰島素敏感性：使細胞對胰島素的反應更靈敏，利于血糖控制。 6. 緩解壓力：減輕精神壓力，改善心理狀態(tài)，利于病情穩(wěn)定。總之，糖尿病患者應將運動作為綜合治療的一部分，但要注意選擇適合自己的運動方式和強度，運動前最好咨詢醫(yī)生的建議，避免運動不當造成損傷。
2024-11-13 07:18

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