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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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糖尿病患者的飲食需注意控制總熱量、合理分配碳水化合物、保證蛋白質攝入、控制脂肪攝入、多吃蔬菜和適量水果等。 1. 控制總熱量：根據患者的年齡、性別、體重、身體活動水平等計算每日所需熱量，避免攝入過多導致血糖升高。 2. 合理分配碳水化合物：選擇復雜碳水化合物，如全麥面包、燕麥、糙米等，減少簡單碳水化合物，如白面包、糖果。 3. 保證蛋白質攝入：適量攝入優質蛋白質，如瘦肉、魚類、豆類、蛋類、奶類。 4. 控制脂肪攝入：減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入，選擇不飽和脂肪，如橄欖油、魚油。 5. 多吃蔬菜和適量水果：蔬菜富含膳食纖維和維生素，水果選擇低糖的，如柚子、草莓等，并控制攝入量。 6. 注意飲食規律：定時定量進餐，避免暴飲暴食，有助于穩定血糖。 總之，糖尿病患者遵循科學合理的飲食原則，有助于控制血糖，減少并發癥的發生。但飲食調整應在醫生或營養師的指導下進行。
2024-11-13 06:52
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