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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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糖尿病自我檢測可從癥狀觀察、血糖監測、家族病史、體重變化、生活習慣等方面入手。 1.癥狀觀察：多飲、多食、多尿、體重減輕是糖尿病的典型癥狀。若經常感到口渴、頻繁排尿、食欲大增但體重下降，需警惕糖尿病。 2.血糖監測：可使用血糖儀定期測量空腹血糖和餐后血糖。空腹血糖正常范圍為 3.9-6.1mmol/L，餐后 2 小時血糖應小于 7.8mmol/L。 3.家族病史：若直系親屬中有糖尿病患者，自身患病風險相對較高，應更關注血糖情況。 4.體重變化：短期內體重明顯增加或減少，尤其是腹部肥胖者，可能與糖尿病有關。 5.生活習慣：長期飲食不規律、缺乏運動、壓力過大、睡眠不足等不良生活習慣，易增加患糖尿病的風險。 糖尿病的自我檢測很重要，但不能替代專業的醫學診斷。若發現異常，應及時就醫，進行全面檢查和診斷。
2024-11-14 11:37
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