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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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糖尿病患者通常不建議喝自榨果汁，因為果汁中糖分含量較高，容易導致血糖波動。這涉及果汁的糖分種類、患者的血糖控制水平、飲用時間、飲用量以及果汁的原材料選擇等。 1. 糖分種類：果汁中的糖分主要為果糖和葡萄糖，容易被吸收，使血糖迅速升高。 2. 血糖控制水平：若患者血糖控制不佳，飲用果汁可能加重病情。 3. 飲用時間：不宜在餐后或血糖高峰時飲用，可選擇兩餐之間。 4. 飲用量：少量飲用可能影響較小，大量則風險增加。 5. 原材料選擇：某些水果含糖量高，如香蕉、葡萄等，制成的果汁更易升糖。 總之，糖尿病患者應謹慎對待自榨果汁，盡量選擇低糖水果少量飲用，并密切監測血糖。若血糖波動較大，應停止飲用。
2024-11-15 00:32
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