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糖尿病患者貧血吃哪些食物能補血？

2024-11-14 10:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

糖尿病，貧血吃什么食物可以補血？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王慶松醫(yī)師

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糖尿病患者貧血時，可通過食用含鐵豐富、蛋白質(zhì)豐富、維生素豐富、葉酸豐富及促進鐵吸收的食物來補血，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、新鮮蔬果、豆類等。 1.含鐵豐富：動物肝臟（如豬肝）、動物血（如豬血），其富含的血紅素鐵易于吸收。 2.蛋白質(zhì)豐富：瘦肉（如牛肉、雞肉）、魚類、蛋類，為身體提供營養(yǎng)，促進造血。 3.維生素豐富：新鮮的蔬菜（如菠菜、西蘭花）和水果（如橙子、草莓），其中的維生素 C 能促進鐵吸收。 4.葉酸豐富：綠葉蔬菜（如萵筍葉、韭菜）、豆類（如黑豆、紅豆），有助于紅細胞生成。 5.促進鐵吸收：山楂、橘子等，其含有的酸性物質(zhì)可促進鐵的吸收和利用。糖尿病患者在飲食補血的同時，要注意控制血糖，定期監(jiān)測血糖和血常規(guī)。如果貧血嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。
2024-11-14 15:13

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