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2024-11-14 10:36 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

熬夜會得糖尿病么？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王慶松醫師

家庭醫生在線合作醫院

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熬夜可能會增加患糖尿病的風險，這與多種因素有關，如激素失衡、代謝紊亂、免疫功能下降、肥胖風險增加、胰島素抵抗等。 1. 激素失衡：熬夜會打亂人體正常的生物鐘，影響激素分泌，如糖皮質激素、生長激素等，導致血糖調節失衡。 2. 代謝紊亂：長期熬夜使身體代謝功能出現異常，影響碳水化合物、脂肪和蛋白質的代謝，進而影響血糖水平。 3. 免疫功能下降：睡眠不足削弱免疫系統，易引發炎癥反應，干擾胰島素的正常功能，增加糖尿病的發病幾率。 4. 肥胖風險增加：熬夜常伴隨著不健康的飲食和缺乏運動，容易導致體重增加，而肥胖是糖尿病的重要危險因素之一。 5. 胰島素抵抗：長期熬夜會使細胞對胰島素的敏感性降低，即胰島素抵抗，使得血糖難以被有效利用和降低。總之，雖然熬夜不是導致糖尿病的直接原因，但它是一個重要的誘發因素。為了預防糖尿病，應保持良好的作息習慣，保證充足的睡眠，同時合理飲食、適量運動、控制體重。
2024-11-15 03:43

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