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糖尿病患者日常生活需注意哪些方面？

2024-11-14 09:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

糖尿病在平時的生活重要注意什么？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王慶松醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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糖尿病患者在日常生活中，要注意飲食控制、規(guī)律運動、血糖監(jiān)測、遵醫(yī)囑用藥、預(yù)防并發(fā)癥等。 1.飲食控制：控制碳水化合物的攝入量，少吃高糖、高脂肪、高鹽食物。增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。例如，選擇糙米、燕麥代替精米白面，多吃青菜、豆類等。 2.規(guī)律運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可結(jié)合力量訓(xùn)練，增強肌肉力量。 3.血糖監(jiān)測：定期測量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖波動情況，以便調(diào)整治療方案。 4.遵醫(yī)囑用藥：常見藥物有二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。嚴格按照醫(yī)生建議用藥，不得擅自增減藥量或停藥。 5.預(yù)防并發(fā)癥：定期進行眼科、腎臟、足部等檢查，及早發(fā)現(xiàn)并處理并發(fā)癥。總之，糖尿病患者通過科學(xué)合理的生活方式管理，能有效控制血糖，減少并發(fā)癥的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。
2024-11-15 01:33

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