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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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高血壓糖尿病伴動脈硬化患者的飲食應注重低鹽、低脂、低糖、高纖維、高蛋白，同時注意控制總熱量，適當補充維生素和礦物質等。 1.低鹽：減少食鹽攝入，每日不超過 6 克，避免食用咸菜、腌制品等高鹽食物。 2.低脂：少吃動物內臟、油炸食品，選擇橄欖油、玉米油等富含不飽和脂肪酸的油脂。 3.低糖：控制碳水化合物的攝入量，避免高糖水果和糕點。 4.高纖維：多吃蔬菜、全谷物，如芹菜、燕麥等，促進腸道蠕動。 5.高蛋白：適量攝入優質蛋白，如魚、禽、蛋、瘦肉和豆類。 6.控制總熱量：根據個人情況，合理分配每餐熱量，避免體重過度增加。 7.補充維生素和礦物質：多吃新鮮水果，保證維生素 C、維生素 E 等的攝入。 總之，高血壓糖尿病伴動脈硬化患者的飲食調整至關重要，需要長期堅持，有助于控制病情，提高生活質量。同時，應定期監測血壓、血糖和血脂，遵循醫囑治療。
2024-11-15 01:04
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