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早泄保健手法如何發(fā)揮治療作用

2024-11-14 10:52 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：早泄

問題：

早泄保健手法怎么來治療？

回答1
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趙蕾醫(yī)師

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早泄是一種常見的男性性功能障礙，其發(fā)生與心理、生理等多種因素有關(guān)。早泄保健手法主要包括心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、飲食調(diào)整、穴位按摩、運動鍛煉等。 1.心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張，增強自信心。 2.行為訓(xùn)練：如動停法、擠壓法等，通過控制射精反射來改善。 3.飲食調(diào)整：多吃富含鋅、維生素 E 等營養(yǎng)的食物，如牡蠣、堅果等。 4.穴位按摩：按摩腎俞穴、關(guān)元穴等，促進血液循環(huán)，增強腎功能。 5.運動鍛煉：進行深蹲、提肛運動等，增強盆底肌肉力量。總之，早泄保健手法需要長期堅持，綜合運用多種方法，并在必要時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。同時，應(yīng)避免過度勞累和不良生活習(xí)慣。
2024-11-14 13:02

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什么是早泄? 　　早泄是指在陰莖剛插入陰道之后或在插入時及之前就出現(xiàn)了射精。原發(fā)行早泄是指患者從有性經(jīng)驗開始一直存在早泄的問題，而繼發(fā)性早泄則是指患者之前曾有過成功的性經(jīng)驗。在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。例如，久別重逢、新婚蜜月、疲勞、心情郁悶等。查看全文»

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