鼻竇炎發炎患者在日常生活中，需要注意環境、飲食、作息、鼻腔護理、運動等方面。 1.環境：保持居住和工作環境的清潔、通風，避免接觸過敏原和刺激性物質，如花粉、粉塵、化學氣體等。 2.飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質。避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，減少煙酒攝入。 3.作息：保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累，規律作息有助于增強免疫力。 4.鼻腔護理：正確擤鼻，避免用力擤鼻導致炎癥擴散。可以使用生理鹽水沖洗鼻腔，保持鼻腔清潔濕潤。 5.運動：適度進行體育鍛煉，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強體質，但要避免劇烈運動和在污染環境中運動。 6.預防感冒：注意保暖，根據天氣變化增減衣物，預防感冒，因為感冒可能會加重鼻竇炎癥狀。 7.避免刺激：減少鼻部的不良刺激，如不要隨意挖鼻。 總之，鼻竇炎患者在日常生活中養成良好的習慣，有助于減輕癥狀，促進病情恢復。但如果癥狀嚴重，應及時就醫，遵循醫生的治療建議。