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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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鍛煉 PC 肌對預防早泄是有一定幫助的。PC 肌是人體的一組重要肌肉，其功能良好有助于控制射精反射。鍛煉 PC 肌可以增強其力量和耐力，從而在性生活中更好地控制射精時間。此外，心理因素、生活習慣、基礎疾病等也會影響早泄的發生。 1. 鍛煉 PC 肌的原理：PC 肌在控制射精中起到關鍵作用，通過有規律的收縮和放松練習，可以增強其力量和反應能力。 2. 鍛煉方法：如中斷排尿法、收縮肛門法等，每天堅持多次練習。 3. 心理因素：焦慮、緊張等不良情緒容易導致早泄，保持良好心態至關重要。 4. 生活習慣：規律作息，避免熬夜；戒煙限酒；適度性生活。 5. 基礎疾病：如前列腺炎、尿道炎等，需及時治療，以免影響性功能。 總之，鍛煉 PC 肌是預防早泄的一種有效方法，但不是唯一的方法。綜合調整心理狀態、改善生活習慣、治療基礎疾病等，才能更好地預防早泄。
2024-11-13 06:59
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朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
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