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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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糖尿病孕婦的主食選擇很重要，要考慮血糖控制、營養均衡、胎兒發育等。可選擇全麥面包、蕎麥面條、燕麥片、糙米飯、玉米等。 1.全麥面包：富含膳食纖維，能延緩碳水化合物的吸收，有助于穩定血糖。 2.蕎麥面條：蕎麥屬于粗糧，升糖指數較低，且含有多種營養成分。 3.燕麥片：具有較高的膳食纖維含量，可增加飽腹感，減少其他食物的攝入。 4.糙米飯：保留了更多的營養成分，如維生素、礦物質等，消化吸收相對緩慢。 5.玉米：富含維生素和膳食纖維，能提供一定能量，又不會引起血糖快速上升。 糖尿病孕婦的飲食需要精心安排，主食的選擇只是其中一部分。還應注意食物的搭配、攝入量的控制，并定期監測血糖，根據血糖情況調整飲食方案。如有需要，可咨詢醫生或營養師獲取更專業的指導。
2024-11-14 15:52
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